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ASTUCES VOIX ENROUÉE AU RÉVEIL

Si votre voix est enrouée dès le réveil, cela peut être le signe d’une inflammation, d’un encombrement de la gorge ou bien des cordes vocales.

Voici quelques remèdes efficaces et naturels pour dire adieu à votre voix éraillée.

Cela peut provenir d’un excès de tabac, un coup de froid sinon vous avez peut-être tout simplement trop usé de votre belle voix !
Lors de votre réveil, une inflammation a pris possession de votre larynx ou des cordes vocales.
Cela peut provenir également d’un excès de mucus qui s’est accumulé dans l’arrière du nez et de la gorge à cause d’un vilain rhum, d’une allergie ou d’un reflux gastro-œsophagien.

EN PREVENTION
– Eviter les courants d’air et la climatisation
– Vous allez animer une conférence : Couvrez bien votre gorge si vous devez utiliser votre voix plus que de raison.
– Diminuez votre consommation d’alcool et de cigarettes.
– Buvez fréquemment des liquides chauds (Thé et tisanes, les tisanes de Thym sont recommandées).
– Sucez des pastilles de miel, vous pouvez également préparer un mélange de miel et de citron c’est excellent pour la gorge et les cordes vocales.
– Utilisez au réveil et au coucher une solution nasale à l’eau de mer (pharmacie).

LES REMÈDES
A éviter :
– Evitez d’utiliser votre voix si elle est enrouée .

Boire :
– Buvez des tisanes au Calendula Officinalis (Anti-inflammatoire), au Phytolacca americana (désinfectant), sinon utilisez des tisanes de Thym ou de Romarin.

Gargarisme :
– Se gargariser toutes les 2/3 heures avec 2 cuillères à soupe de miel de thym mélangé à du jus de citron.

– Vous pouvez également faire un gargarisme avec un mélange d’eau salée et de jus de citron.
Renouvelez l’opération 3 fois par jour.

– Faire des gargarismes avec du phytolacca et du Calendula, une cuillère à café de chaque en teinture mère avec une cuillère à café de miel dans un bol d’eau tiède.
Posologie : A faire 2 à 3 fois par jour.

Les Huiles Essentielles :
Absorber 1 goutte d’huile essentielle de Cyprès dans une cuillère à soupe de miel de préférence ou d’huile d’olives, à faire 3 fois par jour durant 2 jours (sauf en cas d’antécédent de cancer du sein car le Cyprès renferme des phytoestrogènes), à associer avec 1 goutte d’Huile Essentielle de Thym vulgaire à Thujanol 3 fois par jour.

En cas d’encombrement par les glaires, prendre 1 goutte d’Huile Essentielle de Myrte verte dans une cuillère à soupe de miel.

L’homéopathie :
– En homéopathie, prendre Arum Triphyllum composé (5 granules toutes les heures, puis 5 fois par jour).

La phytothérapie :
Faites bouillir un demi-verre d’eau puis plongez-y un bâton de cannelle.
Laissez bouillir 5 minutes et laissez refroidir le tout.
A boire tiède. Vous pouvez également faire cette préparation en remplaçant l’eau par du lait.

Les pastilles :
– Sucer des pastilles à base d’Erysimum : Euphon (Pharmacie).

Remède de grand-mère :
Les remèdes de grand-mère sont souvent les plus efficaces, celui-ci va vous aider à lutter contre l’aphonie.
Préparez le mélange suivant :
– Jus d’un citron
– Le blanc d’un œuf
– De la mélasse ou du miel
Remuez jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène, puis prenez une cuillère à soupe de cette préparation toutes les heures et espacez les prises en fonction de l’amélioration des symptômes.

A propos de l'auteur
Profil : Sabrina – Webdesigner et rédactrice. J’ai voulu mettre mes passions au service d’un site qui regrouperait plusieurs thématiques. Les idées, créations et infos pratiques d’Astussima ont pour mission de faciliter votre quotidien, tandis que la partie littéraire et artistique est présente pour éveiller vos sens. J’espère que le but sera atteint, n’hésitez pas à poster un commentaire, Twitter ou Liker… On adore ça ! Age : Le temps passe beaucoup trop vite !

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